ABC주스 효능과 만드는법

내장지방 제거에 엄청난 효과가 있는

 기적의 주스라고 불리는

ABC주스 효능에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다.

ABC주스 효능이 궁금하신분은 아래를 확인하세요.

ABC주스 효능과 만드는법 목차는 다음과같습니다.

 

1.ABC주스 

2.ABC주스 효능

3.ABC주스 만드는법

 

 

1.ABC주스

ABC주스란?

ABC주스는 사과(APPLE) 비트(BEET) 당근(CARROT) 에서 

앞의 알파벳 ABC를 딴 이름입니다.

 

기본적으로 ABC주스는 내장지방 제거 (진짜 다이어트) 와

해독효과로 인기를 끌고있습니다.

 

ABC주스의 최대 효과를 보시려면 ABC주스에 들어가는 재료의 비율이 중요합니다.

 

사과 1 비트 1/3 당근 1 비율과 물200ml

 

또한 껍질을 절대 벗기시지 않고 껍칠채로 갈아서 드셔야합니다.

 

ABC주스를 오랫동안 먹었을때 체중변화는 적으나 

 

허리둘레변화(내장지방감소) 효과가 있으니 이부분을

 

잘체크하여 효과가 있는데 확인해야합니다.

 

2.ABC주스 효능

 

abc주스 효능

내장지방 형성을 방지

기존에 내장지방을 에너지원으로 활용

내장지방 배출에 도움

지방세포가 작아진다 --> 지방세포 배출

 

ABC주스의 영향으로 포만감이 지속되면서 전반적인 칼로리

섭취가 줄면서 혈당,콜레스테롤이 감소합니다.

 

ABC주스에서 A 사과의 효능

우르솔산이라는 식물 영양소가 풍부

우르솔산은 에너지를 연소하는 갈색지방양을 증가시킵니다.

 

갈색지방: 에너지를 연소시키는 역할을 하는 지방으로 유아 떄는 갈색 지방이

백색지방보다 많지만 나이가 들면 갈색지방은 줄고 백색 지방은 증가

 

결국 사과에 들어있는 우르솔산은 효과적으로 지방을 태우고 배출하는데 큰도움이 됩니다.

 

 

ABC주스에서 B 비트의 효능

비트는 황산화 물질 자색성분의 안토시아닌이라는 성분이 풍부합니다.

 

지방을 분해하는 지방억제 호르몬이라는 아디포넥틴을 잘나오게끔 도와줍니다.

 

체내지방을 분해하는 동시에 감소하는 효과가 있습니다.

 

 

ABC주스에서 C 당근의 효능

당근에는 폴리페놀과 비타민E 성분이 풍부합니다.

내장지방을 예방하고 관리하는데 도움이 됩니다.

 

3.ABC주스 만드는법

 

ABC주스 만드는법

 

1.씨를 제거한 사과1개를 껍질째 깍뚝썰기 하여 믹서에 넣습니다.

2.깍둑썰기한 1/3 분량의 비트와 당근1개를 믹서에 넣습니다.

3.물200ml를 넣어줍니다. (너무퍽퍽해지지 않도록 물을 넣습니다)

4.믹서기로 갈아서 그대로 드시면 됩니다.

 

하루에 한잔 500ml 

처음에 다먹기 힘드신분은 2번에 나누어서 아침 저녁으로 섭취하시면 됩니다.

 

ABC주스 주의점과 부작용

비트에는 옥살산이라는 성분이 들어있는데 이성분을 많이 먹게되면

 

신장기능(신장결석)에 악영향을 미칠수 있습니다.

 

비트는 황금비율에 따라 하루에 1/3 비트 (일반크기) 만을 섭취할것을 권해드립니다.

 

 

ABC주스 섭취후 배설한 붉은 대소변은 부작용이 아닌

적뇨현상이므로 안심하세요.

 

ABC주스 잘고르는법

통째로 갈아만든 제품

 

당이 적게들어가있는 제품

 

국내산 재료

착즙주스는 통째로 갈아만든 ABC주스보다 효과가 반으로 줄어듭니다.

반드시 통쨰로 갈아먹거나 통째로 만든 주스를 고르세요

 

이상으로 ABC효과 최대화로 볼수있는 방법들을 소개해드렸습니다.

감사합니다.